Перейти к содержимому

Отдыхать или не отдыхать


  • Please log in to reply
2 ответов в этой теме

#1
Bloom26

Bloom26

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 5 сообщений

Всем привет!) Обращаюсь за советом к гуру мастерам P90X , я закончил курс p90x LEAN. Я хочу приступить к программе Classic , и вот такой вопрос, нужно ли себе сделать отдых на 1 неделю или можно приступать сразу к новому курсу?



#2
sergiolo

sergiolo

    Гуру Х


  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 481 сообщений
  • ОткудаМосква

Раз в 2-3 месяца, перед сменой тренировочной программы, нужно давать себе недельный отдых. 

Избавишься от микротравм, психологически отдохнешь и с огоньком в глазах в новый бой!)


"Величайшая цель жизни - не познание, а действие" Т. Гексли.

#3
Mascka

Mascka

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отдых нужен всем)  Всех деньжат не заработать,  а позитивные эмоции нужно получать. Вот тут http://elite-visa.com/ хороший визовый центр ,с 6 летним стажем на рынке






0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых