Перейти к содержимому

P90X гибриды

p90x p90x2 one on one

  • Please log in to reply
2 ответов в этой теме

#1
Alice In Den Stadten

Alice In Den Stadten

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Здравствуйте! С P90X я знакома уже много лет. Комплексно программу не проходила - делала только отдельные тренировки, совмещала с другими фитнесс-видео, с бегом и пр. 4 месяца занималась инсейнити - гибридом из всех трех частей. Но уже изрядно надоело и хочется разнообразия и побольше силовых. 

Хочется сделать гибрид из всех выпусков P90x + One on One volume 3; только вот кардио которое предлагает Тони заменить на кардио из инсейнити или просто интервальный бег.

Скажите, гуру X, может у вас есть уже грамотно разработанные календари-гибриды, которыми вы могли бы поделиться. Или возможно есть негативный опыт занятия по сборным солянкам и вы поделитесь им с начинающим. 

Заранее спасибо!



#2
XAH

XAH

    Гуру Х


  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 522 сообщений

Посмотри в этой теме Hybrid Workout Schedule Может что-нибудь понравится. Раньше мне нравился гибрид “The Perfect Storm” Coach Wayne’s"


Сообщение изменено: XAH (02 Май 2014 - 18 29 )


#3
Alice In Den Stadten

Alice In Den Stadten

    Новичок Х

  • Автор темы

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Посмотри в этой теме Hybrid Workout Schedule Может что-нибудь понравится. Раньше мне нравился гибрид “The Perfect Storm” Coach Wayne’s"

Спасибо! И мне этот грибрид больше всех приглянулся. Им и займусь)







Читать еще на тему: p90x, p90x2, one on one

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых