Перейти к содержимому

Дневник Rever (первые дни P90X)


  • Please log in to reply
1 ответов в этой теме

#1
Rever

Rever

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Всем привет. Вот решил начать тренироваться по программе p90x. Мне 29, рост 182, вес 81. Хочу нарастить мышечную массу по этой программе. Интересно это реально? Думаю результат будет, правда только через 6-ть месяцев минимум. Есть трудности с некоторыми занятиями (а именно с турником, пока можно подтягиваться не полным весом, т.е. с помощником в виде стула т.ж. запрещены отжимания с запрокиданными ногами и усиленные упражнения на пресс (((     ), так как после операции на язву прошло всего 6-ть месяцев. Надеюсь на результат))  Заранее извиняюсь за плохие фото.

Миниатюры

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg

Сообщение изменено: Rever (22 Февраль 2014 - 12 43 )


#2
Rever

Rever

    Новичок Х

  • Автор темы

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Да для йоги я вообще оловянный солдатик  :lol:






0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых