Перейти к содержимому

Как я немного похудел с p90.

p90 результат

  • Please log in to reply
7 ответов в этой теме

#1
Konstantin

Konstantin

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 21 сообщений

Рост мой 181 см, вес на первом фото 89кг, далее 75кг-77кг-77кг.

----


Сообщение изменено: Konstantin (12 Март 2014 - 17 30 )


#2
la4uzz

la4uzz

    Мастер Х


  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 179 сообщений
  • ОткудаПермский край

молодца, особенно спина понравилась, что радует в программе Тони, так это рельеф спины, прорисовывает каждую мышцу, все-таки подтягивания в различных вариантах это сила.

Так держать, но хотелось бы подробнее почитать, чего, куда, как и в каких объемах :biggrin1:


Сергей


#3
engineer

engineer

    Гуру Х


  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 693 сообщений
  • Откудамосква

никогда бы не подумал, что между первыми двумя фотками 14кг разницы. вот 4кг бы подумал.



#4
Konstantin

Konstantin

    Новичок Х

  • Автор темы

  • Пользователи
  • Pip
  • 21 сообщений

Чуть больше года прошло с того момента, как я закончил свое похудение с P90 (в адаптированном и урезаном собой варианте). Поэтому решил я обновить фотки тогдашнего результата, и фотки моей формы на сегодняшний день.

Во всяком случае, фотки смотреть интересней, чем читать писанину и пространные рассуждения.

 

Было:

http://yadi.sk/d/-Q5IXl0kKPz84

http://yadi.sk/d/L6SBC907KPz93

http://yadi.sk/d/hYaeJ3z1KPzA8

 

Стало:

http://yadi.sk/d/qlTEe8IdKPz7b

http://yadi.sk/d/6wSG4o7qKPz8L

http://yadi.sk/d/t2bS8CaOKPz9o



#5
Jamiroquai

Jamiroquai

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 11 сообщений
  • ОткудаОренбург
Достойно! Жму руку!

#6
vasab

vasab

    Человек X


  • Пользователи
  • PipPip
  • 89 сообщений

Приветствую, Konstantin! После Р90Х в спортзале занимались?



#7
Konstantin

Konstantin

    Новичок Х

  • Автор темы

  • Пользователи
  • Pip
  • 21 сообщений

Приветствую, Konstantin! После Р90Х в спортзале занимались?

Похудел я под новый год, поэтому сделал я на праздники перерыв (думал после p90 и перерыва начать p90x) и  заниматься дома перестал, а потом сессия все дела, и перерыв затянулся на 3 месяца. После такой паузы заниматься дома уже не было никакого желания, в зал хотелось, а жиробасом я уже не был (т.е было не стремно туда ходить) и в апреле того года пошел. Получается уже почти год как в зале занимаюсь и не жалею.


Сообщение изменено: Konstantin (13 Март 2014 - 19 28 )


#8
vasab

vasab

    Человек X


  • Пользователи
  • PipPip
  • 89 сообщений

Похудел я под новый год, поэтому сделал я на праздники перерыв (думал после p90 и перерыва начать p90x) и  заниматься дома перестал, а потом сессия все дела, и перерыв затянулся на 3 месяца. После такой паузы заниматься дома уже не было никакого желания, в зал хотелось, а жиробасом я уже не был (т.е было не стремно туда ходить) и в апреле того года пошел. Получается уже почти год как в зале занимаюсь и не жалею.

Красава! Тут наверно многие получив от P90X то, что хотели перешли в спортзал  :training:







Читать еще на тему: p90, результат

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых