Перейти к содержимому

Спортивный десерт: Морковно-апельсиновый тортик

десерт

  • Please log in to reply
Пока никто не отвечал в этой теме...

#1
Shanti

Shanti

    Гуру Х


  • Администраторы
  • 479 сообщений
  • ОткудаМосква

Это совсем низкокалорийный десерт, можно даже на самой низкоуглеводной диете себя порадовать.

Гусары, молчать! :eat:

 

На две порции:
2 яйца,
200 г тёртой моркови на мелкой тёрке (две средних морковины),
цедра одного апельсина,
4 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. пшеничных,
2 ч. л. разрыхлителя,
150 г натурального йогурта,
жидкий сахарозаменитель (примерно столовая ложка),
ванилин.

Для крема:
175 г обезжиренного творога в тюбике,
сахарозаменитель,
ванилин.

Яйца взбить венчиком, добавить морковь, цедру, йогурт, отруби, сахзам, ванилин. Дать немножко постоять, чтобы отруби разбухли и выпекать.

Можно выпекать в мультиварке или духовке.

Корж получается сочный, я его разрезаю на 4 сектора, и получается два двухслойных куска.carrot-orange-cake1.jpg

 





0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых