Перейти к содержимому

Ведёте ли вы логи?

логи worksheets логи worksheets

  • Please log in to reply
1 ответов в этой теме

Опрос: Ведёте ли вы логи? (7 пользователей проголосовало)

Ведете ли вы логи тренировок?

  1. Да, всегда если есть возможность. (5 голосов [71.43%])

    Соотношение ответов: 71.43%

  2. Редко (1 голосов [14.29%])

    Соотношение ответов: 14.29%

  3. Нет (1 голосов [14.29%])

    Соотношение ответов: 14.29%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#1
Alington

Alington

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 32 сообщений
  • ОткудаБеларусь

Документируете ли вы каким-либо образом свой прогресс? Что касается меня, то когда ещё только начал заниматься, решил, что не буду заморачиваться подобным (изначально рассматривал свои занятия просто как способ компенсировать неособенно подвижный образ жизни). Однако, сейчас думаю, что тем самым я лишил себя полезной информации, которую мог бы использовать чтобы улучшить тренировочный процесс. Стало интересно как относятся форумчане к этому вопросу, в частности, ведёте ли записи по питанию, делаете ли фотографии или какие-нибудь замеры? Считаете ли вообще это важным?


Tom Holland -Supreme 90 day workout................complete
P90x.......................................................................complete
Insanity-p90x-OoO Hybrid.....................................complete
The Perfect Storm Hybrid....................................complete

Constant Confusion Hybrid....................................complete

Periodization Hybrid..............................................in progress


#2
Берёёза

Берёёза

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 30 сообщений

Я веду подробный ежедневный отчет. В плоть до пульса и давления. Дополнительная мотивация...!!!






0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых