Перейти к содержимому

Детский фитнесс


  • Please log in to reply
6 ответов в этой теме

#1
Евгений

Евгений

    Новичок Х


  • Пользователи
  • Pip
  • 15 сообщений
Друзья, а есть ли какие программы для детей? И на какой возраст? Интересуют дошколята и младшие школьники

#2
sergiolo

sergiolo

    Гуру Х


  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 481 сообщений
  • ОткудаМосква
Было у Хоротона что-то для детей и пожилых людей и у Шона Ти есть программа для детей.
Названия, к сожалению, уже не помню, поищи на рутрекере, там и качал в свое время.

Обе программы, как раз на такой возраст, мой ребенок занимался с удовольствием.
"Величайшая цель жизни - не познание, а действие" Т. Гексли.

#3
XAH

XAH

    Гуру Х


  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 522 сообщений
Посмотри эти. Может что-нибудь подойдет. Но мне кажется лучше отдать ребенка в какую-нибудь спортивную секцию..

Размещенное изображениеРазмещенное изображениеРазмещенное изображениеРазмещенное изображениеРазмещенное изображение

Сообщение изменено: XAH (20 Ноябрь 2012 - 11 40 )


#4
Евгений

Евгений

    Новичок Х

  • Автор темы

  • Пользователи
  • Pip
  • 15 сообщений
спасибо огромное!

#5
Retreat

Retreat

    Мастер Х


  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 100 сообщений
Какие нахер детские йоги?Не верьте в эту чепуху.

#6
Сергей

Сергей

    Гуру Х


  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 402 сообщений
  • ОткудаУкраинка
Занятия для детей этой возратной группы можно строить согласно 3 принципам:
1) Безопасность - упражнения не должны вызывать боль или дискомфорт в суставах, сложность нужно увеличивать постепенно
2) Разнообразие - упражнения должны нравиться и выполняться с удовольствием, их придётся частенько менять/реорганизовывать
3) Продолжительность не более 40 минут, а лучше ещё меньше, но чаще. В этом возрасте концентрации долговременной трудно добиться.

Сообщение изменено: Сергей (21 Ноябрь 2012 - 01 11 )


#7
Евгений

Евгений

    Новичок Х

  • Автор темы

  • Пользователи
  • Pip
  • 15 сообщений
спасибо. и насчет йоги соглашусь




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых