Перейти к содержимому

Без Диеты


  • Please log in to reply
20 ответов в этой теме

#21
Shanti

Shanti

    Гуру Х


  • Администраторы
  • 479 сообщений
  • ОткудаМосква
Из гайда, который мы вместе переводим, дорогие мои, я узнала вчера - оказывается йога обязательна. Причем в рекомендации как держать форму после программы, говорится - один день МИНИМУМ в неделю йога, два - кор или плайо, и один силовой.

Но присоединюсь к мнению, я это занятие ненавижу. ХЗ почему, наверное потому что йогой занималась другой совершенно. И, кстати говоря, она работала для гибкости и силы лучше, чем этот сет. Правда, этот сушит - не отнять. Так посушиться и кардио можно.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых